■睡眠時無呼吸症候群
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「睡眠時無呼吸症候群」は、新幹線運転士のひかり居眠り運転以来、耳にすることが多くなりました。
しかし、皆さんはまだ珍しい特殊な病気と思っていませんか？
日本では「睡眠時無呼吸症候群」の患者さんは推定で、４０〜５０歳代の男性を中心に約１００〜３00万人といわれています。「いびき」をかく人の７割に「睡眠時無呼吸症候群」がみられるともいわれます。
けっして稀な病気ではありません。
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「睡眠時無呼吸症候群」とは・・・ |
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「睡眠時無呼吸症候群」とは、一晩に１０秒以上の無呼吸が３０回以上、または一時間に５回以上の無呼吸がおこることです。
これらは夜間の睡眠中のことであり、患者さん御自身はもとより、ベッドパートナー（配偶者等）が一晩中観察することは不可能ですので、機械を用いての検査が必要となります。
「睡眠時無呼吸症候群」の症状には次のようなものがあります。
・睡眠中の呼吸停止
・大きないびき
・夜中に何度も目がさめる
・夜中に何回もトイレに行く
・日中いつも眠い
・居眠り運転をよく起こしそうになる
・起床時の頭痛やだるさ などです。
「睡眠時無呼吸症候群」では、日中の眠けのために、仕事の効率が落ちるだけでなく、交通事故や労働災害もおきやすくなります。失職や離婚の原因にもなりうるともいわれています。さらに、「睡眠時無呼吸症候群」では、睡眠中に血液中の酸素濃度が低下した状態が続きますので、「高血圧」・「心臓循環障害」、「脳循環障害」など重大な合併症をひきおこすこともあります。
また、子どもさんも「睡眠時無呼吸症候群」になることがありますが、上記の症状の他に子どもさんの場合は、
・成長ホルモンの分泌が悪くなり、発育発達が遅れる
・胸部の変形（ろうと胸等）
・稀に小児突然死症候群等をひきおこします。 |
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「いびき」について |
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「睡眠時無呼吸症候群」の症状の１つの大きな「いびき」について御説明します。「いびき」には生理的な「いびき」（つまり心配のいらないいびき）もあります。
・寝入りばなにかく「いびき」
・大変疲れて寝た時の「いびき」
・飲酒後の「いびき」
これらは、だれでもかくことのある「いびき」で心配いりません。
これに対し、
・一晩中かいている「いびき」
・呼吸が止まった後、急に大きく苦しそうに（あえぐように）かく「いびき」
は要注意です。
中高年の男性の場合、睡眠中の呼吸や「いびき」の異常を発見するのは奥様というケースがほとんどです。奥様はご主人の「いびき」のかき方が少しでも気なりましたら、早めに受診して検査を受けることをご主人に勧めて下さい。
検査を行なうと、心配しなくはならない「いびき」かどうかがわかります。 |
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「睡眠時無呼吸症候群」のチェックシート |
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次の８つの状況での眠気を４段階で評価してみましょう。
合計が１１点以上なら「睡眠時無呼吸症候群」の可能性があります。 |
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Epworth Sleepness Scale（ESS） |
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0点
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決して眠くならない |
1点
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： |
まれに眠くなる |
2点
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： |
時々眠くなる |
3点
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： |
眠くなることが多い |
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状 況
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点 数
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| 1：座って読書をしているとき |
0
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1
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2
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3
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| 2：テレビを見ているとき |
0
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1
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2
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3
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3：人がたくさんいる場所で座って何もしていないとき
（例えば会議や映画鑑賞中） |
0
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1
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2
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3
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| 4：車に乗せてもらっているとき（１時間ぐらい） |
0
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1
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2
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3
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| 5：午後横になって休憩しているとき |
0
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1
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2
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3
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| 6：座って誰かと話をしているとき |
0
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1
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2
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3
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| 7：昼食後、静かに座っているとき |
0
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1
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2
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3
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| 8：運転中、渋滞や信号待ちで止まっているとき |
0
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1
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2
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3
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合 計
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「睡眠時無呼吸症候群」の検査 |
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当院（やべ耳鼻咽喉科）では貸し出し式の「睡眠時無呼吸症候群」の検査を行っております。やり方は、検査機械を自宅に持ち帰り、２晩、自宅で寝ながら検査していただきます。入院は不要です。検査で「睡眠時無呼吸器症候群」の有無や程度がわかりましたら、それに対し適切な治療を進めることができます。まずは気軽に検査を受けることをお勧めします。検査の費用は、健康保険がきいて、４０００円位です。
「睡眠時無呼吸症候群」は深刻な病気のように感じる方も多いと思いますが、病気の程度、原因にあわせて種々の治療法があります。「治せる病気」と考えて下さい。
御自身または御家族の「いびき」が気になる場合、まずは早めに受診し、検査を受けることをお勧めします。 |
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